17 кращих рецептів масок з банана для обличчя від зморшок (Краса)

Експерт: Діна Ар'є

Банан - відмінний компонент для омолоджуючої маски з ефектом анти ейдж. Ще кілька десятиліть тому цей інгредієнт включали тільки в дорогі косметичні засоби - креми та інші препарати від зморшок. Сьогодні банани стали доступним продуктом, який можна використовувати для виготовлення домашніх препаратів. Журналісти провели невелике розслідування і з'ясували, які рецепти домашніх масок від зморшок на основі банана користуються найбільшою популярністю у жінок всього світу.

Кому можуть знадобитися рецепти масок від зморшок з банана

Домашні маски від зморшок - ефективний інструмент для омолодження особи. Вони допомагають усунути такі негативні прояви процесів старіння:

Зморшки різного ступеня вираженості.
Зниження тургору шкірного покриву, втрата пружності, еластичності, виникнення в'ялості і млявості.
Виникнення пігментних плям.
Поява судинної сіточки і синців під очима.
Сухість шкірного покриву, лущення і роздратування.
Нездоровий колір обличчя.
розширені пори.
Через несприятливої екологічної обстановки і шкідливих звичок такі проблеми можуть виникнути навіть у відносно молодому віці. Тому маски від зморшок з банана користуються великою популярністю у жінок різних вікових груп.

Однак важливо розуміти, що маски з банана допомагають боротися з проявами вікових змін, а не з мімічними зморшками. Останні виникають на тлі підвищеної емоційності і певних мімічних звичок, і тургор дерми тут ні до чого. Щоб позбутися від мімічних зморшок, можна провести такі косметологічні процедури, як ботулінотерапія - уколи ботокса обездвіжат надмірно часто задіяні м'язи обличчя, і зморшки розгладяться.

Корисні властивості банана

Чому саме цей фрукт став основою для численних рецептів масок від зморшок? Вся справа в хімічному складі банана:

Кальцій - підтримує стабільність клітинних мембран, покращує структуру шкірного покриву на глибинному рівні, роблячи його більш пружним і підвищуючи опірність впливу негативних зовнішніх чинників.
Калій - виводить з епідермісу шлаки і токсини.
Филлохинон - потужний коагулянт, який надає звужуюча дія на судини епідермісу особи. Сприяє зменшенню кількості судинних зірочок і темних кіл під очима.
Вітамін С - ефективний антиоксидант, який виводить шлаки і токсини, а також уповільнює процес старіння і перешкоджає виникненню перших зморшок.
Вітаміни групи В - компоненти, які мають потужні себорегулирующими властивостями, запобігають появі висипань. Вони також нормалізують обмінні процеси в епідермісі, живлять дерму і підвищують рівень її вологості, зберігаючи пружність, еластичність і красу.
Магній - елемент, який допомагає епідермісу дихати і знімає спазми дрібних судин на обличчі. Цей елемент, в комплексі з натрієм, який також є в хімічному складі банана, бере участь в синтезі колагену.
Залізо - сприяє пом'якшенню навіть дуже сухої і чутливої дерми.
Бета-карторін - омолоджує, живить і розгладжує шкірний покрив, очищає епідерміс від продуктів розпаду і інших шкідливих речовин.
Фітостероли - компоненти, які сприяють поліпшенню мікрорельєфу шкірного покриву і підвищення гладкості шкіри.
Фосфор - захищає шкірний покрив від несприятливого впливу зовнішнього середовища, зокрема, морозу, вітру і ультрафіолетових променів.
Вітаміни А і Е - широко відомі антиоксиданти і вітаміни молодості, які оздоровлюють шкірний покрив і запобігають його в'янення. А також сприяють поліпшенню місцевого імунітету.
Банан володіє ще одну унікальну властивість - він відбілює шкіру. Це означає, що використовуючи цей фрукт для масок від зморшок, можна позбутися від небажаних веснянок і вікових пігментних плям на обличчі.

При нанесенні на шкірний покрив м'якоть банана віддає всі корисні речовини епідермісу. В результаті регулярного застосування омолоджуючих масок з банана зморшки розгладжуються, і обличчя виглядає більш свіжим.

ТОП-17 найкращих рецептів від зморшок на основі банана

Найпростіший рецепт - подрібнити половинку банана і нанести кашку на обличчя. Навіть без додавання будь-яких інших компонентів м'якоть цього фрукта надасть потужний сприятливий вплив на шкіру і буде сприяти усуненню зморшок.

Найпопулярніші поєднання продуктів для виготовлення масок від зморшок з бананом:

Рецепт № 1 - взяти одне куряче або кілька перепелиних яєць і відокремити жовтки від білків. Білки збити в піну вилкою, віночком чи блендером. Подрібнити м'якоть половинки стиглого, але не перезрілого банана, додати в кашку яєчний білок. Ввести в суміш кілька чайних ложок лимонного (або іншого цитрусового) соку, а також кілька крапель олії.
Рецепт № 2 - взяти подрібнену м'якоть половинки банана, додати дві столові ложки томатного соку. Сік потрібно віджимати самостійно, покупної краще не використовувати. У кашку додати вміст однієї ампули рідкого вітаміну А і стільки ж рідкого вітаміну Е.
Рецепт № 3 (від зморшок на проблемній шкірі) - взяти подрібнену м'якоть половинки банана, додати чайну ложку сухих чи пресованих кулінарних дріжджів. У суміш ввести по одній чайній ложці теплої питної води і теплого молока. Перед нанесенням суміші потрібно дати настоятися, щоб дріжджі активізувалися. Це займе приблизно 10-15 хвилин.
Рецепт № 4 - натерти на самій дрібній тертці м'якоть половини банана, додати в неї така кількість теплого козячого молока, щоб вийшла рідка суміш. Взяти пензлик і нанести кашку на все обличчя, можна захопити і область під очима. Через п'ять хвилин нанести другий шар, після ще п'яти хвилин нанести третій шар суміші. Залишити маску на п'ять хвилин і змити.
Рецепт № 5 - розтопити на водяній бані одну столову ложку домашнього меду і остудити до кімнатної температури. Додати сирий жовток і ретельно перемішати суміш. Додати м'якоть подрібненої половинки банана і трохи жирної сільської сметани.
Рецепт № 6 - столову ложку меду потрібно розтопити на водяній бані і остудити. Завчасно подрібніть дві столові ложки вівсяних пластівців до стану борошна. Коли мед охолоне, додайте в нього вівсяну муку і кашку з половини банана, а також кілька чайних ложок жирної сметани, вершків або сиру.
Рецепт №7 - взяти одну сиру картоплю середньої величини, ретельно вимити без застосування миючого засобу і зварити до готовності в мундирі. Далі можна очистити картоплю або залишити в шкірці, в якій міститься чимало корисних речовин. Чи не охолоджував овоч його потрібно подрібнити в кашку, в процесі додавши пару чайних ложок теплого молока. Коли пюре охолоне до кімнатної температури, в нього додають подрібнену половину банана і все ретельно перемішують.
Рецепт № 8 - подрібнити половину банана, додати до суміші кілька столових ложок натурального йогурту (без будь-яких добавок) і пару столових ложок вівсяної муки. Влити в кашку вміст ампул з вітамінами А і Е, ретельно перемішати.
Рецепт № 9 - взяти половинку солодкого фрукта, подрібнити, додати трохи теплого молока і порізану на дрібні шматочки часточку апельсина. Все перемішати до однорідної консистенції. Часточку апельсина можна замінити шматочком лимона або декількома ложками цитрусового соку.
Рецепт № 10 - потрібно взяти одну столову ложку желатину і залити його п'ятьма столовими ложками теплого молока. Залишити суміш на 15 хвилин, щоб вона наполягла. У цей час потрібно подрібнити половину банана, яку в кінці потрібно буде додати в желатинову масу.
Рецепт № 11 - взяти шкірку одного банана, ретельно вимити під проточною водою без використання хімічних миючих засобів. Подрібнити шкірку блендером або за допомогою кухонного комбайна. Додати до кашки по п'ять мілілітрів масла авокадо і соку алое, віджатого з нижніх листочків рослини. У суміш можна додати і м'якоть алое, після чого змішати всі компоненти до отримання однорідної маси.
Рецепт № 12 - змішати м'якоть половини банана, шепотку соди і стільки ж куркуми.
Рецепт № 13 - подрібнити половину стиглого яблука, вирощеного і купленого в сезон, змішати з м'якоттю половини банана, додати в суміш столову ложку рідкого меду.
Рецепт № 14 - половину банана розім'яти виделкою і додати в нього чайну ложку крохмалю. На водяній бані розтопити ложку вершкового масла жирністю більше 70%. Остудити масло до кімнатної температури і змішати всі компоненти в єдину масу.
Рецепт № 15 - чверть плитки гіркого шоколаду розтопити на водяній бані. Чим більше відсоток вмісту какао в шоколаді, тим корисніше буде маска. Горішків і інших добавок в плитці бути не повинно. Як тільки шоколадна маса охолоне до 30-35 градусів, в неї можна додати половину банана, попередньо перетворену в кашку.
Рецепт № 16 - подрібнити і змішати блендером або за допомогою кухонного комбайна такі компоненти: половину банана, 50 грам імбиру, 25 грам свіжого листя м'яти перцевої, 100 грам шпинату, кілька столових ложок меду.
Рецепт № 17 - перемять виделкою половину банана, додати столову ложку будь-якого рослинного масла, ввести в суміш косметичну глину (білу, зелену, блакитну на вибір). Кількість глини має бути таким, щоб зробити масу зручною для нанесення (НЕ текучої консистенції).

А ось ефективний рецепт для розгладження зморшок на ніжній шкірі навколо очей. Така маска з ефектом ліфтингу допоможе вирівняти рельєф дерми і усунути темні кола:

Потрібно подрібнити чверть стиглого банана в кашку.
Додати до фрукту білок одного яйця.
Завершити приготування маски, додавши в суміш одну столову ложку жирного домашнього сиру.

Маска наноситься на область навколо очей і (за бажанням) на повіки на 15 хвилин. Після цього суміш можна зняти сухими ватяними дисками, а потім очистити обличчя, використовуючи прохолодну питну, мінеральну воду або відвар лікарських трав. Завершити процедуру потрібно, протерши шкіру в зоні обробки шматочками льоду. Для виготовлення льоду можна також використовувати мінеральну воду без газу або водний настій цілющих рослин, наприклад, ромашки.

Підбір маски від зморшок на основі банана в залежності від типу шкіри

У кожної жінки і дівчата свій тип шкірного покриву - жирний, сухий або комбінований. З огляду на цей параметр потрібно підбирати оптимальний рецепт для маски.

Для власниць сухої шкіри підійдуть косметологічні препарати з додаванням рослинної олії, кисломолочних продуктів, меду. Якщо у дівчини жирна дерма, вона може використовувати рецепти на основі банана і лимона, апельсина (м'якоть, сік), соди і дріжджів.

Власниці епідермісу змішаного типу повинні використовувати індивідуальний підхід при виборі маски. На зони з жирним блиском потрібно наносити склади для жирної шкіри, а на області з підвищеною сухістю потрібно наносити склади на основі рослинної олії і кисломолочних продуктів. Завдяки дотриманню такої техніки відтінок і структура, рельєф шкірного покриву будуть рівномірними.

Маски з курячими яйцями і желатином в складі вважаються універсальними і підходять для будь-якого типу шкіри.

Корисні властивості інших інгредієнтів масок з банана від зморшок

Підбираючи відповідний рецепт на основі банана, корисно ознайомитися з властивостями інших інгредієнтів:

Желатин - продукт, одержуваний з колагену, а тому сприяє підтяжки шкіри обличчя і вирівнюванню зморшок. Регулярне застосування масок на основі цього компонента сприяє зникненню таких симптомів старіння, як провисання і витончення дерми, спотворення рис обличчя через опущення куточків очей і губ. Тваринний колаген здатний заповнити дефіцит цієї речовини, вироблення якого в середньому віці знижується, а потім і повністю зупиняється.
Шкірка банана містить багато вітамінів груп А, С і В, Е, які благотворно впливають на стан шкірного покриву. Додатково в шкірці міститися такі елементи, як цинк, залізо і марганець - це необхідні для нормального функціонування шкіри мінерали. Крохмаль у складі шкірки фрукта, допомагає усунути жирний блиск, але при цьому не забиває пори. Крохмаль виводить токсини і зволожує епідерміс, тому зморшки стають менш вираженими. А також підвищує регенеративні властивості шкірного покриву.
Яйця містять практично повний набір біологічно активних елементів, які потрібні дермі особи. Це вітаміни і мінерали, протимікробні ферменти, насичені жирні кислоти, вітаміни А, Н, D, Е, РР, К, групи В, бета-каротин, протеїнові амінокислоти. Білок яйця допоможе впоратися із зайвою жирністю епідермісу, а жовток сприяє зволоженню і регуляції водного балансу, обмінних процесів. Важливо враховувати, що перепелині яйця корисніші для епідермісу, так як в них міститься більше вітамінів групи В, А, калію, заліза, міді, кобальту.
Жирні кисломолочні продукти - це не тільки джерело вітамінів і мінералів, а й компоненти, які підвищують вологість шкіри і нормалізують місцеву мікрофлору. Після маски з сиром, сметаною, кефіром або йогуртом в складі дерма стає оксамитовою, еластичною і гладкою, матовою і одночасно сяючою здоров'ям. Це ж стосується і свіжого молока - воно дуже корисно для епідермісу, не дарма його в давнину застосовували для продовження молодості і краси, приймаючи ванни з цим продуктом тваринництва.
Вівсянка і борошно з неї мають протизапальні та антиоксидантні, регенеративними властивостями. У їх складі є вітаміни груп В, Е, РР, магній, залізо, цинк і марганець. Омолоджуючу дію цього компонента рецептів від зморшок проявиться вже після першого застосування. Відновлюється нормальний водний баланс, зникають вогнища роздратування і почервоніння, з глибоких шарів епідермісу витягуються всі токсини і шлаки, продукти розпаду, що отруюють шкіру.
Рідкі вітаміни А і Е - ефективність цих препаратів перевірена сотнями тисяч жінок по всьому світу. Не дарма водні розчини даних вітамінів продають в аптеці - їх використовують і в медицині, і в косметології, і для відновлення шкірного покриву, і для лікування волосся. Вітаміни А і Е вже є в м'якоті і шкірці бананів, а також в інших інгредієнтах, тому додавання в маску аналогічних аптечних препаратів тільки посилить дію компонентів маски.
Яблука - це справжнє джерело вітамінів і мікроелементів, якими вони можуть наситити шкіру обличчя через маски. У яблуках багато дубильних речовин, що зміцнюють епідерміс і перешкоджають утворенню нових зморшок. Є в них і корисні кислоти, азотисті елементи, пектин, клітковина, мінерали та біологічно активні речовини - Fr, K, А, В, С, Е, К, РР, Р. А також фолієва кислота і інозит. Маски на основі банана і з натуральним яблучним пюре в складі сприяють розгладженню зморшок, позбавляють від зайвої жирності шкірного покриву, зволожують і живлять епідерміс.
Косметична глина - це засіб, який в косметологічних цілях використовується вже не одну тисячу років. Вона відома своїми очисними, підсушують властивостями. Глина чудово звужує пори, нормалізує роботу сальних залоз, інтенсифікує кровообіг, тонізує і живить шкірний покрив, запускає і стимулює регенеративні процеси. Косметична глина в складі масок повертає епідермісу гладкість, пружність, сприяє відновленню нормального контуру обличчя, розгладжує зморшки, пом'якшує дерму і усуває набряки.
Томатний сік містить багато поживних речовин, які позитивно впливають на стан шкірного покриву. У томатах міститься велика кількість вітамінів А і С, лікопену, що є антиоксидантом, а також багато рослинних білків. Регулярне використання томатного соку і м'якоті цього овоча в масках для особи сприяє регуляції роботи сальних залоз, звуження розширених пор, нормалізації структури і рельєфу дерми, очищенню і регенерації шкірного покриву.
Дріжджі - цей компонент сприяє насиченню епідермісу вітамінами групи В. У поєднанні з хімічним складом м'якоті банана і інших компонентів маски дріжджі надають посилений вплив на епідерміс. Додатково цей інгредієнт сприяє нормалізації мікрофлори шкірного покриву обличчя. Завдяки цьому зникають вогнища запалення - прищики, вугри.
Мед широко застосовується в косметології, так як має широкий спектр дії. Якщо у вас немає алергії на цей продукт бджільництва, його можна додавати в будь-яку маску для обличчя. У складі меду є практично всі мікроелементи, вітаміни груп В, А, С і багато інших, фруктоза, природні кислоти, ферменти і багато інших компонентів, які сприяють оздоровленню і омолодженню епідермісу. Мед відмінно впливає на шкіру будь-якого типу, надаючи зволожуючий ефект і одночасно роблячи дерму матовою і сяючою.
Варену картоплю - це компонент маски, який забезпечить зволоження шкірного покриву на глибинному рівні. Волога і корисні компоненти, які містяться в цьому овочі, легко проникають через пори в нижні шари епідермісу. Завдяки цьому дерма розгладжується, стає оксамитовою і знаходить природний здоровий відтінок. Варену в мундирі картопля в поєднанні з бананом і іншими компонентами вважається одним з кращих варіантів для виготовлення антивікової маски для шкіри обличчя.
Цитрусові дуже корисні для жирної в'янучої дерми особи. Їх сік і м'якоть очищають пори, усувають жирний блиск, роблять шкіру м'якою і шовковистою. При цьому корисні біологічно активні компоненти, що містяться в лимонах, апельсинах і лайм, живлять епідерміс і запускають процеси самовідновлення. Завдяки цьому нормалізується колір і рельєф особи, епідерміс знаходить втрачений тонус, його поверхня вирівнюється, а зморшки розгладжуються.
Сік алое чудово зволожує шкіру обличчя. Гель, що міститься в цій рослині, проникає в епідерміс в чотири рази швидше, ніж звичайна вода. Завдяки цьому зморшки розгладжуються більш ефективно. Додатково сік алое заспокоює і пом'якшує дерму, має протизапальну дію, захищає шкірний покрив від негативного впливу ультрафіолетових променів, які прискорюють старіння епідермісу і поглиблюють зморшки. Після маски з соком алое прискорюється відновлення клітин дерми, і вона знаходить колишню еластичність і пружність. Також сік цієї цілющої рослини стимулює природне вироблення колагену, гіалуронової кислоти.
Чорний шоколад - це потужне джерело антиоксидантів, які може отримати шкіра обличчя в процесі нанесення маски. У його складі великий асортимент вітамінів В1 і В2, РР, провітамін А, мікроелементів, зокрема присутній калій, натрій, магній, кальцій, залізо, теобромін, фенілетиламін, фітостерини і рослинні протеїни. Гіркий шоколад запобігає виникненню вільних радикалів і виводить зі шкіри токсини, інші отруйні речовини, сповільнюючи процеси старіння. Після курсу масок з цим компонентом дерма стає зволоженою, підтягнутою, омолодженій і очищеної від пігментних плям.
Імбир стимулює кровообіг і інтенсифікує обмінні процеси в глибоких шарах шкірного покриву. А також насичує епідерміс необхідними для регенерації біологічно активними речовинами. Завдяки імбиру шкіра швидше відновлюється і надійно захищена від впливу негативних факторів зовнішнього середовища.
Шпинат в своєму складі містить еквіваленти вітаміну А, бета-каротин, лютеїн зеаксантин, вітамін А, тіамін, рибофлавін, ніацин, інші вітаміни групи В, С, Е, К. А також широкий спектр корисних для шкірного покриву мінералів - кальцій, залізо, магній, марганець, фосфор, калій, натрій, цинк. Дія, яке надає шпинат на шкіру - антисептичний та регенеративне, захисне (блокує негативний вплив сонячних променів), омолоджуючу (виведення вільних радикалів), освітлюючі. Шпинат стимулює метаболізм і вироблення організмом корисних для епідермісу речовин.

Поради з приготування масок від зморшок з банана

Щоб маска вийшла ефективною і не завдала шкоди шкірі обличчя, при її приготуванні потрібно слідувати таким рекомендаціям:

Готуйте препарати для косметологічних процедур зі свіжих і якісних продуктів.
У процесі приготування маски використовуйте скляну, керамічну або пластиковий посуд і пластикові кухонне приладдя, щоб продукти не вступили в реакцію з металом. Якщо без металевих предметів не обійтися, намагайтеся звести час контакту продуктів і посуду до мінімуму.
Якщо кашка вийшла занадто густа, її можна розбавити молоком, відваром лікарських трав, кип'яченої або мінеральної водою без газу. Якщо кашка навпаки, занадто рідка і стікає з поверхні шкіри, її можна згустити будь борошном, крохмалем, подрібненими вівсяними пластівцями або м'якушем хліба.

Ви можете готувати маски і за власними рецептами, якщо бачите, що на певні продукти ваша дерма реагує особливо добре. Банан можна розглядати як базовий інгредієнт, він добре поєднується з різними типами продуктів. Головне, щоб в складі всі компоненти були натуральними, без ароматизаторів, барвників та інших добавок.

Переваги і недоліки використання домашніх масок з банана від зморшок

Якщо жінка хоче скоротити кількість вікових зморшок, у неї є вибір - купити вже готові маски або приготувати косметологічне засіб самостійно. У другого варіанту є маса переваг:

Банани, як і всі інші інгредієнти масок від зморшок - це доступні і недорогі продукти, які можна купити в будь-якому супермаркеті або на ринку незалежно від сезону. Собівартість однієї косметологічної процедури - мінімальна. Щоб приготувати маску за рецептом не знадобитися купувати будь-які спеціальні інструменти.
Ви точно знаєте, що є в складі маски, впевнені в тому, що там немає синтетичних компонентів або інгредієнтів, які можуть викликати алергію.
Домашні маски працюють м'яко, вони не можуть завдати кожному покрову особи будь-якої шкоди. Вони не викликають побічного ефекту і можуть застосовуватися без обмежень за віком і станом здоров'я.
Маски з банана можна використовувати не тільки для того, щоб позбутися від зморшок, пригальмувати процеси старіння епідермісу, а й для профілактики вікових змін. Почавши робити такі маски років в 25-30, жінка може розраховувати на продовження молодості шкіри обличчя.

Якщо говорити про недоліки домашніх масок від зморшок, то їх небагато. По-перше, відчутний результат настане не відразу, а після декількох тижнів регулярного використання масок. Вся справа в накопичувальному ефекті - щоб почати активно діяти, корисних речовин необхідно накопичитися в глибоких шарах епідермісу. Але вже після першої процедури ви помітите, що стан шкіри покращився. Вона стає більш гладкою, бархатистою і сяючою.

Другий недолік домашніх масок від зморшок - їх потрібно самостійно готувати. Але рецепти настільки прості, що приготування косметологічного кошти займає всього кілька хвилин.

Третя вада масок з банана від зморшок - наявність протипоказань до застосування. Це індивідуальна непереносимість компонентів маски і гострі запальні процеси на шкірі обличчя. А також будь-які серйозні порушення цілісності епідермісу - ранки, подряпини. Переконатися у відсутності алергії можна, провівши домашній експрес-тест. Змішайте всі інгредієнти маски і нанесіть невелику кількість кашки на шкіру на внутрішній стороні ліктьового згину. Якщо за 10-15 хвилин не виникне ніяких неприємних відчуттів, по типу свербіння і почервоніння, значить, алергія на складу маски відсутня, її можна застосовувати.

Також може доставляти незручність те, що маску не можна зберігати. Навіть в холодильнику. Відразу після приготування її потрібно використовувати, а залишки доведеться утилізувати. Хоча деякі жінки виходять з ситуації по іншому - залишки косметичного засобу вони завдають на тильну сторону долонь, на область шиї і декольте, оздаравлівая вразливу дерму в цих зонах.

Як зробити маски від зморшок з банана ще більш ефективними

Здоров'я і краса шкіри особи залежить, перш за все, від загального стану організму. Якщо дотримуватися наступних рекомендацій, ефективність масок від зморшок підвищиться, так як буде поєднуватися внутрішнє і зовнішнє вплив:

Здоровий нічний сон - це обов'язкова умова для того, щоб шкіра виглядала свіжою і сяючою, а під очима були відсутні синці. Напевно ви помічали, що після безсонної або неспокійної ночі зморшки виглядають ще більш глибокими. Тому жінці в будь-якому віці рекомендовано спати як мінімум 8-9 годин.
Використання якісної декоративної косметики відомих брендів, яка розроблена спеціально для старіючої шкіри і не містить шкідливих речовин в складі.
Обов'язкове очищення обличчя перед сном від макіяжу. Якщо не змивати косметику або робити це перед черговим сеансом мейкап з ранку, дерма буде виглядати гірше з кожним днем. Вночі епідерміс потребує відпочинку не менше, ніж інші елементи організму.
Застосування уходовой косметики для шкіри обличчя. Як мінімум два рази на день потрібно використовувати зволожуючий або анти ейдж крем, наприклад, з гіалуроновою кислотою.
Фізична активність, бажано на свіжому повітрі. Якщо займатися елементарної зарядкою на балконі або ранковими пробіжками, нормалізується обмін речовин, підвищується імунітет, покращується кровообіг і трофіка всіх тканин, в тому числі і харчування епідермісу на обличчі.
Збалансоване харчування. Якщо людина вживає достатню кількість білків, жирів і вуглеводів, забезпечує надходження вітамінів і мінералів разом з їжею, його шкіра реагує на це відповідним чином. Біологічно активні речовини, отримані під час їжі, впливають на епідерміс зсередини, а ті, що містяться в масках, впливають зовні - ідеальне поєднання.
Дотримання питного режиму. Якщо організм відчуває дефіцит рідини, то шкіра теж страждає. Вона стає сухою, і зморшки виникають набагато швидше. Нормальний обсяг чистої питної води, яку жінка повинна випивати протягом дня - 1,5-2,5 літра (залежить від рівня фізичної активності). Чаї, соки, супи і подібні страви, що містять рідину, не враховуються.
І, звичайно ж, жінка, яка хоче позбутися від зморшок, повинна вести здоровий спосіб життя. Тобто відмовитися від куріння, яке дуже шкодить шкірі. А також від частого вживання алкогольних напоїв, особливо міцних. У цьому випадку стан шкірного покриву нормалізується, зморшки будуть виникати з меншою швидкістю, і з ними легше буде боротися.